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【永利网址】身体会在极度消耗的情况下释放内啡肽

来源:http://www.rdpmo.com 作者:永利网址 时间:2020-04-18 09:23

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许多慢跑和耐力运动员都知道这一点:如果一旦第一低克服,常使欣快兴高采烈宽,所谓的亚军高点。之所以出现这种情况,是因为除了其他因素之外,身体会在极度消耗的情况下释放内啡肽

信使物质,这通常是解释这种欣快感的原因。但正如研究人员现在发现的那样,至少还有一位其他演员扮演着重要的角色:瘦蛋白。这种抑制食欲的激素显然也促进了跑步的乐趣。

永利网址,到目前为止,瘦素已被视为我们的饥饿感和脂质代谢的调节剂。激素在身体的脂肪细胞中形成,并通过血液到达大脑。在那里它与对接站点结合并触发抑制食欲的反应链。体内产生瘦素的脂肪细胞越多,饥饿感越低。然而,在瘦人和低脂肪动物中,瘦素的缺乏会增加饥饿感。这种反馈确保了身体的脂肪平衡是正确的,我们在理论上保持了体重。然而,在实践中,这并不容易。因为超重,对接站不再适当地响应瘦素。

减少瘦素 - 更多运动

为什么会这样,以及胎儿激素瘦素在这方面发挥了什么作用,蒙特利尔大学的Maria Fernandez和她的同事们已经研究过这种作用。对于他们的研究,他们比较了大脑中缺乏特异性瘦素受体的小鼠与正常对照动物的行为。所有老鼠都能在笼子的一个角落里不停地接触到一个轮子。因此,他们可以随心所欲地移动。事实上,清异很快发现:缺乏受体​​错误的小鼠提出了瘦蛋白缺乏,竟然是上运行的都很热衷于此。虽然对照动物每天平均行驶6公里,但它们在11公里处跑了几乎两倍。此外,这些老鼠也在笼子部分用叶轮停留了一段时间

  • 这是一个暗示

证实了这一点,当确认为纯瘦素的Lauffreudigkeit,并在小鼠的大脑人体自身的内啡呔的礼物科学家产生了影响:在控制动物瘦素受阻幸福激素多巴胺在大脑中的释放

为跑步者的一个严重的问题高。结果,动物在行走时感到不满意并且停止了它。Leptin无法在瘦素受体受阻的小鼠中停靠,因此他们继续像以前一样兴奋。据研究人员介绍,这表明脂肪的荷尔蒙leptin不仅影响食欲,而且还可以起到督促的重要作用,移动和亚军的高欣快感。根据我们的结果,我们相信

加强耐力

这可以解释为什么马拉松运动员和身体脂肪很少的人往往不能长时间坐着,只有在做运动时才会感到快乐。因为它们的血液中的瘦素自然较少,所以它们对运动释放的内啡肽的反应比较厚的人更敏感。脂肪激素不能对它们发挥缓冲作用,通过运动追求满足感更大。研究人员说:乍一看,饥饿和低体脂会促使人们进行更多运动,这听起来很自相矛盾。但是从进化的角度看这是很合乎逻辑的:一个较大的续航力,同时运行更容易为哺乳动物来寻找食物,即使是在地面上薄或必须长期追究,她解释说。

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